CÔNG DỤNG VÀ LỢI ÍCH TUYỆT VỜI CỦA QUẢ KIWI HOÀNG KIM
Tăng cường hệ miễn dịch
Kiwi rất giàu vitamin C, giúp tăng cường khả năng đề kháng, bảo vệ cơ thể khỏi cảm lạnh và nhiễm trùng.
Tốt Cho Tim Mạch
Chứa enzyme actinidin giúp tiêu hóa protein hiệu quả.
Hàm lượng chất xơ cao hỗ trợ tiêu hóa, giảm táo bón.
Cải thiện giấc ngủ
Ăn kiwi trước khi ngủ có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ nhờ serotonin tự nhiên.
Hỗ trợ giảm cân
Kiwi chứa ít calo nhưng giàu chất xơ, giúp no lâu và hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Làm đẹp da
Vitamin C và E trong kiwi thúc đẩy sản xuất collagen, giúp da mịn màng, tươi trẻ và chống lão hóa.
Tốt cho mắt
Chứa lutein và zeaxanthin, hai chất dinh dưỡng quan trọng bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh và ngăn ngừa thoái hóa điểm vàng.